ミネラルウォーター
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topコラム集ミネラルウォーターコラム13

美容やダイエットでたびたび話題になるけど超硬水は基本飲みにくい

美容やダイエットの関係でよく「良いですよ」と話題になるのが前回までのコラム(コラム7~12)で集中的に特集していたスパークリングウォーター(炭酸水)と今回のコラムの主役コントレックスをはじめとした超硬水です。
一番有名なのはコントレックスですが、徐々に他の超硬水クールマイヨールゲロルシュタイナー日本だと球美の水1000天海の水1000なども人気が出てきているようで一般的なスーパーでも見かけるようになってきました。
超硬水は一度飲めるようになるとわりといけるというか、逆にあの独特の感じがクセになってごくごく飲んでしまうようになるのですが、大抵の方がきっと最初は相当飲みにくいと感じることでしょう。


超硬水のページではクセが強くて飲みにくいですよと必ず前置きをしているのですが、それでも超硬水にチャレンジしたい方が多いのは飲みにくさを乗り越えた先にある美容や便秘解消などの効果を期待しているからだと思います。



超硬水は飲みにくいというか・・・正直マズイ

正直言って超硬水は「まずい」です。私がはじめてコントレックスを飲んだとき、一口で撃沈しました。もう完全に「なんじゃこれは?!!」状態です。無理すぎて残りは冷蔵庫へ(捨てるのはもったいないですからね。)
私と似たような経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。もし便秘や慢性の下痢に悩んでいてそれを解消することが目的の方には、アルカリイオン水(※日本人が最初に着目しました!)をおすすめします。


アルカリイオン水は軟水~超軟水が多くとても飲みやすくて、体にすんなりと入ってきてくれるお水です。便秘解消の効果も期待できますのでコントレックスなどの超硬水をどうしても受け付けられない方はこちらをお試しください。(有名どころではキリンのアルカリイオン水(※人工ですがお安いです)、天然のアルカリイオン水だと温泉水99日田天領水観音温泉飲む温泉水など)


ただ便秘解消だけでなくミネラル補給も考えているということでしたらやはり超硬水にチャレンジしていただきたいです。
日本の軟水で育った私たちなら慣れない硬水に違和感を抱くのは当たり前のことなのです。ましてやそれが超硬水なら尚更あのクセの強さに驚くのも当然!ですよね。


2度目のコントレックス・・・すんなりと飲めて拍子抜け

一口目のコントレックスで撃沈してから2~3か月後、あのまずさの衝撃が和らいだころ残りのコントレックス(開封前)を飲んでみると全く問題なくすんなり受け入れることができました。
ご存知の方もいらっしゃるでしょうが、コントレックスはスーパーで1本ずつ買うよりネットで箱買いした方が、かなりお買い得なのです。かなり昔のことなのでちょっとあいまいな部分もあるのですが、当時の私はコントレックスがこれほどクセが強いと思わず、「お、安いじゃん!」と軽い気持ちで箱買いしてしまいました。結果、一本だけ開封したのですがそれ以外はまるまる放置状態という・・・。


なぜ2度目は大丈夫だったのか、考えてみたら・・・

ある程度の時間をおいて飲んだら大丈夫だった理由を思い返してみたのですが、あの時私はもともと好きで飲んでいたガス入り(炭酸入り)の方のペリエ(Perrier)エビアン(evian)だけでなくヴィッテルもかなりの頻度で飲んでいた記憶があります。
硬水のミネラルウォーターを飲みなれていない方は、エビアンでも最初は違和感があると思いますが、硬度(300mg/L前後)のわりに飲みやすいです。マグネシウム含有量が多くカルシウムやナトリウムがやや少なめなためすっきりとした印象になることも関係しているのでしょう。
この辺のことはコラム3の「ミネラル成分によって変わるお水の味」でも書いていますので参考にしてくださいね。
またヴィッテルもエビアンとほぼ同じくらいの硬度300前後、ペリエは382.2~401(mg/L)で、硬度が1500を超えるコントレックス(※最近は1470前後に変化)と比べるとはるかに飲みやすいです。


あの独特のまずさ?がクセになった瞬間

超硬水を飲むなら避けて通れない、あの独特のまずさ?がクセになったことに気が付いたのは、エビアンを頻繁に飲むようになってからです。


コントレックスの独特の味わいがクセに。

  • 1.一口でコントレックスは無理と悟る
  • 2.代わりにもともと好きだったペリエ(炭酸)やエビアン、そしてついで買いしたヴィッテルを飲む
  • 3.ふと、エビアンを飲むときのかすかな違和感が消えていることに気付く。逆に軟水だとものたりない気が・・・
  • 4.放置していたコントレックスを飲んでみる⇒クセを感じるけれど余裕で飲める
  • 5.飲めるようになったことを確信、調子に乗り連日コントレックスを飲みまくって、ストックがなくなり慌てて追加注文する(#^.^#)
  • 6.コントレックス以外の超硬水にもはまる。
  • 7.あまりにも超硬水ばかり飲みすぎて、反動で軟水のミネラルウォーター(温泉水やアルカリイオン水)に移る、夏場は炭酸水と交互に超硬水を飲む。

こんな感じで、知らず知らずのうちに超硬水のクセが好きになっていました。


あくまでも、私の個人的な体験ですのですが、もし、超硬水にチャレンジして失敗してしまったけれど、飲めるようになりたい方は参考にしてくださいね。

超硬水にチャレンジする方や一度挫折したけれど再チャレンジされる方は、私のようにいきなりネットで箱買いせずに、少し割高でもスーパーやコンビニで1~2本買って試してみていけそうだと感じたらネットで購入する方がいいですよ。


買った超硬水が飲めなくて、どうしようかと思っている方は下の方(「飲めなかったあのコントレックス」)で触れていますのでご覧ください。


自転車の乗り方を一度覚えたら時間が空いても次また乗れる的な感じで、今は超硬水よりも炭酸水ばかりを飲んでいるのですがたまに超硬水を飲んでも平気です。
まずさも慣れると美味しくなる?はどうかは不明ですが、一度飲みだすとあっという間に2Lが空になってしまいます。(※必ず数回に分けて飲んでいます。)
念のためですが、お水の一気飲みはしないでくださいね。あまり大量のお水を一気に飲みすぎると「水中毒」になってしまいます。


飲めなかったあのコントレックス

ちなみにあまりのまずさに一口だけ飲んで冷蔵庫に戻したあのコントレックスは捨てずに100均で買ったスプレーボトルに入れて、お風呂上がりにシュシュっと吹きかけました。
お肌が一気によくなったとか何らかのトラブルが目に見えて解消したとかそういうもの凄い効果はありませんでしたが、飲めるお水を捨ててしまうのはもったいなかったし、単純にお風呂上がりのほてった顔にお水吹きかけると気持ちが良かった(※しかもコントレックスはミネラルをたっぷり含有してます)ので続けました。
(お水について知れば知るほど、安全なお水の貴重さが分かってきました。世界では残念ながら、水を奪い合って争う地域もあるんですよね。)


コラム6ともリンク

今回のコラムは、コラム6の「日本人はミネラル不足?」でも軽く触れていますので興味のある方はそちらも参考にしてくださいね。


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