軟水

ナトリウム(Na)

ナトリウム(Na)の多いミネラルウォーター比較一覧@熱中症対策になる?すべてはバランス。

ナトリウム(Na)の多いミネラルウォーター比較ランキング特集。ナトリウムが多いミネラルウォーターを特徴や含有量、採水地について一目で分かるようダイジェスト版でそれぞれの個性とともに一覧にまとめました。激しい運動やサウナの後や夏の時期はナトリウム不足で熱中症や熱けいれんが起こる可能性もありますので、スポーツドリンクやミネラルウォーターを飲んで水分だけでなくナトリウムも補うようにしましょう。ナトリウムはカリウムとも関係の深いミネラル成分ですのでセットで摂取するのがおすすめです
マグネシウム(Mg)

マグネシウム(Mg)の多いミネラルウォーター比較一覧(含有量や硬度、効果などもしっかり解説。コントレックス(フランスの硬水)だけでなく日本のミネラルウォーターも多数)

マグネシウム(Mg)の多いミネラルウォーター比較ランキング。日本の海洋深層水、球美の水や天海の水や海外の硬水などマグネシウム含有量が多いミネラルウォーターを特徴やミネラル成分、採水地について一目で分かるようダイジェスト版で特徴や個性とともに一覧にしています。マグネシウムが不足すると、骨の中に蓄積されたカルシウムが溶け出してしまうのでカルシウム不足を気にされている方は、マグネシウムも積極的に摂取した方がいいです。
カルシウム(Ca)

カルシウム(Ca)の多いミネラルウォーター比較一覧(コントレックス、クールマイヨール、エビアン以外にも沢山)

カルシウム(Ca)の多いミネラルウォーター比較ランキング。Caは日本人が最も不足しているといわれるミネラル成分。歯や骨のために必要というだけでなく心臓の動きや血液の状態を正常にする働きを持っています。体にとって大事なカルシウムが多いミネラルウォーターを特徴や含有量、採水地について一目で分かるようダイジェスト版でそれぞれの個性とともに一覧にまとめました。
一覧・リスト

ミネラルウォーターの軟水一覧表。軟水(100mg/L未満)@いろはすやおいしい水 富士山もこのカテ。

軟水一覧。軟水ミネラルウォーターの違いやミネラル成分について。いろはす、おいしい水、クリスタルガイザーやマサフィー、龍泉洞の水、日田天領水などの国内や海外のナチュラルミネラルウォーター、炭酸水(スパークリングウォーター)があります。災害用の備蓄もまずは軟水で。
カリウム(k)

カリウム(K)の多いミネラルウォーター比較一覧(ナトリウム取り過ぎさんの味方!セットで摂取がベター。むくみにも◎、マグネシウムやカルシウムの含有量だけではなくカリウムもチェックしてね)

カリウム(K)の多いミネラルウォーター比較ランキング。ミネラル成分について。筋肉の栄養剤といわれる事も。ナトリウム取り過ぎさんの味方。むくみに悩んでいる方におすすめ。細胞内のナトリウムを排除し血圧を下げて正常に保つ働きがあります。ナトリウムとも関係が深く、セットで摂取するのがおすすめです。カリウムが多いミネラルウォーターを特徴や含有量、採水地について一目で分かるようダイジェスト版でそれぞれの個性とともに一覧にまとめました。
お役立ち

【独占コラム15 後編】大事な時に賞味期限が切れているなんて。ミネラルウォーターや食品の備蓄

「ミネラルウォーターや食品の備蓄法」せっかく備えた水の期限切れを防ぐ方法や実際に備蓄しているものについて。推奨されている最低ラインよりやや多めですが大きめの2リットル入りと持ち運びに便利な500ml入りくらいのものを組み合わせて常備するようにしています。ラブリーセレクト人気コラムの第15弾後編です。
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保護中: 【スペシャルコラム1】「熱中症対策にもっとも適した飲み物を味の感想も含めてピックアップ」人気コラムのスペシャル編・第1弾*lovelyselectオリジナル

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【独占コラム16】ミネラルウォーターと二日酔い。超具体的で実践的な人気コラムの第16弾

「ミネラルウォーターで二日酔い予防」。忘年会新年会、お正月、お盆、送別会、歓迎会、あらゆる飲み会やパーティーで使える二日酔い予防と緩和にミネラルウォーターが役立つのを知ってましたか?。もちろんミネラルウォーターだけでは完全に二日酔いをなくすことはできません、可能なのは「緩和」です。超具体的で実践的な人気コラムの第16弾
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【独占コラム5 後編】弱・酸性水の味って?美容と健康、pH値の使い分け

簡単でおすすめな弱酸性水の活用法や、酸性水の味、アルカリイオン水についてのコラム。ミネラルウォーターのpH値について。ペーハー値による味の変化や特徴やアルカリ性と酸性の水の違いなど、ミネラルウオーターコラム5「美味しいお水って?pH値で味が変わる。美容と健康、pH値の使い分け」の後編です。
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【独占コラム2】水と料理の関係。料理で使うミネラルウォーター

水と料理。ミネラルウォーターのコラム2。料理の時に使うのは硬水、軟水?美味しく調理するために適したミネラルウォーターとは?お米の炊き上がりから煮物、コーヒー紅茶緑茶までお水の種類によって仕上がりが変わってきます。その点を中心に一番合ったミネラルウオーターはどれか、どうすればいいのかを具体的に解説しています。
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