一覧・リストミネラルウォーター*温泉水一覧(硬度ランキング＆50音順)＠効果は？硬度は低めが多い。財宝や温泉水99だけじゃない実はいろいろ結構あるんです
温泉水一覧。温泉水を50音順＆硬度順にランキングしました。温泉水99、財宝など硬度が低めなものが多いです。温泉水には比較的鉄分が多く含まれている場合が多く鉄分(Fe)不足になりやすい女性の味方です。温泉の効能をそのまま体内に入れられる「飲む温泉水（飲泉）」を美容や健康に役立てましょう。
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ph【独占コラム5 後編】弱・酸性水の味って？美容と健康、pH値の使い分け
簡単でおすすめな弱酸性水の活用法や、酸性水の味、アルカリイオン水についてのコラム。ミネラルウォーターのpH値について。ペーハー値による味の変化や特徴やアルカリ性と酸性の水の違いなど、ミネラルウオーターコラム5「美味しいお水って？pH値で味が変わる。美容と健康、pH値の使い分け」の後編です。
お役立ち【独占コラム6】日本人はミネラル不足？
日本人はミネラル不足？硬水、軟水の違いは？美味しさとバランスの話。自分にあったミネラルウォーターとは？ミネラルウォーターでミネラル不足を補うのであれば、ミネラル分のとても多い硬水を飲めばいいのではと思う方もいらっしゃる方も知れませんが、硬水は飲みなれていないと飲みにくいです。ラブリーセレクトの人気コラム第6弾
お役立ち【コラム10 後編】結論！手作り炭酸水での洗顔vs買ってきた炭酸水での洗顔part2
炭酸水の手作りの方法や季節によっての使い分け。「手作り炭酸水」と「市販の炭酸水」は結局どちらがいいのかの結論まで書きました。美肌効果期待大な炭酸水洗顔を徹底解説。ミネラルウオーターコラムが人気上昇中で微妙に戸惑いながら・・・第10弾の後編です。
お役立ち【独占コラム7】炭酸水は美容と健康の味方という事実。からだにいい飲み方や炭酸水の具体的なあれこれ
炭酸水の効果効能についてのコラム。からだにいい飲み方や炭酸水の具体的なあれこれ。矛盾。食欲増進？満腹感で食欲を抑制？・・・結局どっち？美容と健康に大敵の疲労を回復させる超具体的な解説と気になる矛盾など。人気のミネラルウォーターコラムの第7弾です。
お役立ち【独占コラム13 後編】あの独特のまずさ？がクセになった瞬間。苦手な超硬水のコントレックスが飲めるようになった話
ミネラル豊富で便秘にいいのは分かっているけどやっぱりキツイコントレックスが独特の味わいに変わった瞬間を詳細に書きました。「まずい？苦手なコントレックスが飲めるようになった話2」。飲みにくいクセのある超硬水を私がどうやって飲めるようになったのかについて。ミネラルウォーターコラムの第13弾の続きです。
お役立ち【独占コラム22】保存版θ徹底解説。コントレックスや超硬水が便秘に効く理由。本気で便秘に立ち向かいたい人向け。医学的根拠と注意点。
便秘とコントレックスの関係に焦点を絞った内容です「酸化マグネシウム」は強烈に効くタイプのお薬ではありません。あくまでも便を柔らかくして排便をしやすくするものです。「飲んですぐ劇的に効く」ことを求めるとがっかりしてしまうことでしょう。ただし基本的に「副作用が少なくて、依存性も低い」という利点があります。
お役立ち【独占コラム1】え、水で太る？むくみのお話
「水太り」なんていう言葉はありますが、基本的に「水では太りません」では、なぜ太っているように感じるの？という方、それは多くの場合、「むくんでしまう」からと考えられます。カリウムが不足するととてもむくみやすくなります。その他、足裏マッサージ（足の裏から足の付け根まで）を行うとパンパンだった足が翌朝にはほっそりしていました
ph【独占コラム5】美味しいお水って？pH値で味が変わる。弱・酸性水の味とは。美容と健康、pH値の使い分け（前編＋後編）
ミネラルウォーターのpH値について。ペーハー値による味の変化や特徴。pH値(ペーハー値)もお水の味に関係がある？簡単でおすすめな弱酸性水の活用法や、酸性水の味、アルカリイオン水についてのコラム。合併号（前編＋後編）体が酸性に傾いていると、疲れやすくなる？！
お役立ち【独占コラム8】「血行促進」が美容とダイエットにつながるお話
炭酸の血行促進やダイエット効果についてのコラム。美肌や炭酸が血行促進させるメカニズムのお話。スパークリングウォーター(炭酸水)が美肌とダイエットと健康にどんなふうに役立つのか具体的な解説をしています。人気のミネラルウォーターコラムの第8弾です。