お役立ち【独占コラム21】ミネラルウォーターとマルチ商法。巷にあふれるマルチさんたち。「確実な対処法」は一つしかないよね。※コラム17⇒21へ
ミネラルウォーターとマルチ商法。そもそもマルチ商法は悪なのですか？ミネラルウォーターやドリンクのサイトから「ミネラルウォーターとマルチ商法」についてきちんと語っているところは一つもなかったので良い機会だと思いました。ミネラルウォーターのマルチだけでなく、もっと深刻な美容系健康系のマルチにも気をつけてください。
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ナトリウム(Na)ナトリウム(Na)の多いミネラルウォーター比較一覧＠熱中症対策になる？すべてはバランス。
ナトリウム(Na)の多いミネラルウォーター比較ランキング特集。ナトリウムが多いミネラルウォーターを特徴や含有量、採水地について一目で分かるようダイジェスト版でそれぞれの個性とともに一覧にまとめました。激しい運動やサウナの後や夏の時期はナトリウム不足で熱中症や熱けいれんが起こる可能性もありますので、スポーツドリンクやミネラルウォーターを飲んで水分だけでなくナトリウムも補うようにしましょう。ナトリウムはカリウムとも関係の深いミネラル成分ですのでセットで摂取するのがおすすめです
マグネシウム(Mg)マグネシウム(Mg)の多いミネラルウォーター比較一覧（含有量や硬度、効果などもしっかり解説。コントレックス(フランスの硬水)だけでなく日本のミネラルウォーターも多数）
マグネシウム(Mg)の多いミネラルウォーター比較ランキング。日本の海洋深層水、球美の水や天海の水や海外の硬水などマグネシウム含有量が多いミネラルウォーターを特徴やミネラル成分、採水地について一目で分かるようダイジェスト版で特徴や個性とともに一覧にしています。マグネシウムが不足すると、骨の中に蓄積されたカルシウムが溶け出してしまうのでカルシウム不足を気にされている方は、マグネシウムも積極的に摂取した方がいいです。
カルシウム(Ca)カルシウム(Ca)の多いミネラルウォーター比較一覧（コントレックス、クールマイヨール、エビアン以外にも沢山）
カルシウム(Ca)の多いミネラルウォーター比較ランキング。Caは日本人が最も不足しているといわれるミネラル成分。歯や骨のために必要というだけでなく心臓の動きや血液の状態を正常にする働きを持っています。体にとって大事なカルシウムが多いミネラルウォーターを特徴や含有量、採水地について一目で分かるようダイジェスト版でそれぞれの個性とともに一覧にまとめました。
お役立ち【独占コラム13】まずい？苦手な超硬水のコントレックスが飲めるようになった話、あの独特のまずさ？がクセになった瞬間。（前編＋後編）
「まずい？苦手なコントレックスが飲めるようになった話」。便秘に効くと分かっていても飲みにくいクセのある超硬水を私がどうやって飲めるようになったのかについて。またどうしてもコントレックスが無理な場合も対処法も。ラブリーセレクト人気コラムの第13弾です。
お役立ち【更新】再販中！Vittelはもう買えない？販売中止のVittelを安全に買う方法⇒買えるようになりました(フランスの地名「ヴィッテル」由来は「ローマ皇帝ヴィテリウス」)成分や硬度についても #Vittelファンに捧ぐ
Vittelは隠れファンの多いナチュラルミネラルウォーター（天然水）です。コラム13でお話したとおりVittelとエビアンのおかげでコントレックスをはじめとした超硬水が飲めるようになりました。硬度が高いわりに飲みやすく、硬水に慣れてない方でもギリいけます。できれば当サイトを長くご覧いただいている方、Vittelがお好きな方にご覧いただきたいと思っています。
一覧・リストミネラルウォーターの軟水一覧表。軟水(100mg/L未満)＠いろはすやおいしい水 富士山もこのカテ。
軟水一覧。軟水ミネラルウォーターの違いやミネラル成分について。いろはす、おいしい水、クリスタルガイザーやマサフィー、龍泉洞の水、日田天領水などの国内や海外のナチュラルミネラルウォーター、炭酸水(スパークリングウォーター)があります。災害用の備蓄もまずは軟水で。
カリウム(k)カリウム(K)の多いミネラルウォーター比較一覧（ナトリウム取り過ぎさんの味方!セットで摂取がベター。むくみにも◎、マグネシウムやカルシウムの含有量だけではなくカリウムもチェックしてね）
カリウム(K)の多いミネラルウォーター比較ランキング。ミネラル成分について。筋肉の栄養剤といわれる事も。ナトリウム取り過ぎさんの味方。むくみに悩んでいる方におすすめ。細胞内のナトリウムを排除し血圧を下げて正常に保つ働きがあります。ナトリウムとも関係が深く、セットで摂取するのがおすすめです。カリウムが多いミネラルウォーターを特徴や含有量、採水地について一目で分かるようダイジェスト版でそれぞれの個性とともに一覧にまとめました。
コスパの良い炭酸水コスパの良いおすすめ炭酸水一覧(硬度ランキング＆50音順)
コスパの良いおすすめ炭酸水を一覧にしました。スパークリングウォーター(炭酸水)は、 疲労回復に効果的だということが判明しています。ただ単に“安い”というだけではなく、品質の安定したコスパの良い炭酸水を生活に取り入れて、美容やダイエットのサポートに活用しましょう。
お役立ち【独占コラム15 後編】大事な時に賞味期限が切れているなんて。ミネラルウォーターや食品の備蓄
「ミネラルウォーターや食品の備蓄法」せっかく備えた水の期限切れを防ぐ方法や実際に備蓄しているものについて。推奨されている最低ラインよりやや多めですが大きめの2リットル入りと持ち運びに便利な500ml入りくらいのものを組み合わせて常備するようにしています。ラブリーセレクト人気コラムの第15弾後編です。