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【コラム9 前編】「炭酸水洗顔」の超詳しい解説と注意点part1*lovelyselect

投稿日:2017年9月6日 更新日:

グラス入り炭酸水

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記事UP日(17.09.06)・最終更新日(19.05.11)

「炭酸水洗顔」の超詳しい解説とコツと注意点。

みなさんこんばんは。
ドリンクブロガーのlovelyselectです。

炭酸ガスが血管の中に入ると血流が増えて血行が良くなるから炭酸はお肌の新陳代謝にも役立ちますよというお話を「前回のコラム」で詳しくさせていただきました。

今回は、その炭酸水の効果を「無理なく」活用してお肌を良い状態にしていきましょうというお話です。

ここで言う「無理なく」というのは、ざっくり言うと「簡単」で「あまりお金がかからない」ということです。これって炭酸水洗顔の継続に必要なことだと思います。

炭酸水洗顔の種類についてまとめてみました。

前回のコラム」の中段あたりの「コスパ的にも◎な炭酸水洗顔を1度試してほしい」という項目で炭酸水洗顔をおすすめさせていただきましたが、お肌に関して言えば炭酸水の血行促進効果を1番手っ取り早く実感できるのは炭酸水洗顔だということをこれから熱く(?!)語らせていただきますのでぜひお付き合いください。

炭酸水洗顔の方法として、オーソドックスなものは、大体こんな感じです。


  • 1.炭酸洗顔料(コスメ)を購入して、普通に顔を洗う。
  • 2.炭酸水を自分で作って顔を洗う。 or 普通の洗顔料に混ぜて顔を洗う。
  • 3.飲料用の炭酸水を使って顔を洗う。 or 普通の洗顔料に混ぜて顔を洗う。
  • 4.炭酸を作る機械で炭酸水を作って顔を洗う。 or 普通の洗顔料に混ぜて顔を洗う。

まず、1番目の「炭酸洗顔料(コスメ)を購入して、普通に顔を洗う。」についてですが、私は炭酸洗顔料を使ったことがないのでコメントしません。

あくまで個人的な感想ですが・・・コスメ系は結構お高い気がします。あと、化粧品会社の機能系コスメに疑問があるというか(普通におしゃれのためのコスメは好きだし良いと思うのですが)、「機能系のコスメ」は大げさなCMが多いな~と思ってしまっている部分もあるのでちょっとコメントは控えさせてください。(※すでにコスメを使っていて実感がある方は気にせずそのまま続けてください。せっかく効果があるのにやめる必要はないですからね。

私がおすすめしたいのは2番目と3番目です。あと場合によっては4番目もおすすめします。

特に飲料用の炭酸水を使って顔を洗うのを1番おすすめする理由

結論から先に言いますと、私がもっともおすすめしたいのは3番目の飲料用の炭酸水(国産で1リットル100円から120円くらい)のものを使った洗顔です。

その中で特にお勧めしたいのは、洗顔料に炭酸を混ぜて顔を洗う方法よりも「顔に直接炭酸水をつける洗顔方法」です。

コスパの良いおすすめ炭酸水

炭酸系の入浴剤や炭酸泉(ラムネ温泉)の解説で、お肌に直接炭酸を触れさせることで炭酸ガスがお肌の中に浸透するというお話を前にさせていただきましたが、この作用を最大限に生かすためには、顔を炭酸水に直接浸すのが手っ取り早くて効果的です。

わたしが炭酸水洗顔で実際に使用している国産の炭酸水その1。↓
アサヒ ウィルキンソン タンサン 強炭酸水
ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 500mlアサヒ ウィルキンソン タンサン 強炭酸水
by Amazon
原材料:水、炭酸/硬度:0~10 ※非公表ですが超軟水です。
カロリー:0kcal/100ml

ウィルキンソンアサヒ ウィルキンソン タンサン 強炭酸水」は、日本の炭酸水です。その名前とおしゃれな感じから外国産と思われる方もいらっしゃいますが、日本メーカーのアサヒ飲料が製造元です。

500mlが1本100円以下(ネットでまとめ買いの場合、80円程度)で、炭酸のパワーもかなり強く高コスパな炭酸水です。
もちろん洗顔にはプレーンタイプを使用しますが、フレーバーの種類も多く特にジンジャエール(amazon)が人気です。

⇒ 解説:「ウィルキンソン(Wilkinson)の説明

炭酸水洗顔の私的方法、絶対気を付けた方がいいのに(2017.9.5時点で)たぶん誰も書いてないこと。

炭酸ガスをできるだけ直接お肌に触れさせるという観点から考えると、洗顔料に混ぜるだけよりも顔を浸す方が良さそうだということはご理解いただけると思います。

ここからは、具体的にどうすればいいのかをかなり細かくお話させていただきます。

私が凄くおすすめしている炭酸水洗顔は、ものすごく簡単に言うと「洗面器に炭酸水を入れて顔を浸けるだけ」なのです。

大抵のテレビやネットでの説明もこんな感じですので、あまりにも簡単すぎて逆に「え!これでいいの?」と戸惑うのですが、実際にやってみるとなると、結構「あれ?」と思うことがチラホラでてきます。

言うほど簡単じゃない?、何も知らないまま実行すると結構戸惑うんです。悲劇の話。

「ああ、炭酸水を洗面器に入れて顔を浸けるだけね~、はいはい楽勝楽勝!家にちょうど炭酸水(無糖)があるのでちょっとやってみますか」的な気分になる方もいらっしゃるかも知れませんが、ちょっと待ってください。もし軽い気持ちでやると、悲劇?!がきっと訪れます。

いや、きっとじゃなくて注意点を知らずに実行するとほぼ確実にちょっと怖いことになります。

わたしが最初の時に、何も知らずに軽い気持ちで顔を炭酸水につけた後に起きた「鼻の穴に水が浸入してくる」という悲劇についてぜひみなさんにお伝えしたいと思います。

笑っちゃうほど痛いです。鼻に水が入ったことがある方ならきっとこの悲惨さをご理解いただけると思います。この鼻の穴に水が入る問題!!は炭酸水洗顔を行う上で無視できません。

意外と息が苦しい問題と洗面器の話

鼻の穴に水が浸入するのは炭酸の勢いがつよくシュワシュワしているためです。

そして息が苦しいのもこのシュワシュワのためです。

水中で呼吸するわけでもないのに息が苦しくなるなんて変と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、これは実際に体験してみるとご納得していただけると思います。

「息が苦しい」、「鼻に水」といろいろ言いましたが、このシュワシュワが血流を良くするだけでなく、肌表面の余計な角質の除去や毛穴の汚れを取り除くのにも役立っています。

息が苦しいのは我慢できるレベルなのですが、鼻の穴に水が入ってくるという問題・・・略して「鼻の穴問題(辛)」は相当きついです。でも、効果を感じているので続けたいとわたしは思いました。

鼻の穴問題と息苦しい問題の超個人的解決方法も下の方で解説しています。

もう一つ地味に気にしていただきたいのが、「洗面器について」です。
使用する洗面器のサイズが効果や継続するときのコストに関わってくるからです。

わたしが絶対におすすめするのは、お顔がちょうど入るサイズです。1リットルの炭酸水を効率よく活用するのに一番適しています。

お顔が入らない大きさの洗面器はNG。逆に大きすぎるのは1リットルでは足りませんし、効率が悪いです。

ちょうどいい大きさの洗面器がないという方は、ちょっと面倒かもしれませんが100均で売っていますので購入してください。お肌を「効率よく」綺麗にするためにどうしても適切なサイズの洗面器が必要です。

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※わたしが炭酸水洗顔で実際に使用している国産の炭酸水その2です。

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