ミネラルウォーター
*lovelyセレクト

ミネラルウォーターの種類や硬度、成分や効能他。美味しい飲み方、むくみやダイエット、料理に合うミネラルウォーターなどちょっとディープな水のお話。

重いミネラルウォーターは通販でまとめ買い派。

ミネラルウォーター硬度別一覧表

軟水と硬水の違いについて。

詳しくは、⇒軟水と硬水の違いって?をご参照ください。
硬水(300mg / リットル以上)中硬水(100~299mg / リットル)軟水(100mg / リットル未満)
※水色は国産のミネラルウォーターです。

硬水(301mg / リットル~)

※硬水は慣れていない方には少し飲みにくい部分がありますのでご注意ください。
中硬水(100~299mg / リットル)軟水(100mg / リットル未満)
クールマイヨール(COURMAYEUR)
硬度1612
原産国:イタリア
(ナチュラルミネラルウォーター)
※硬度1600以上の超硬水。
ダイエットや妊娠中、授乳中の方のカルシウム補給に最適。
ペットボトルの1・5L入り一本で、牛乳2.5本分、
成人女性(18歳~49歳)が一日に必要なカルシウム量を補うことも可能です。
ミネラル成分だけではなく代謝サポートの強い味方
サルフェートも豊富に含有しているのが嬉しいですね。

※ただし、硬水になれていない人には飲みにくいのが難点です。
※参考画像(amazon)
クールマイヨール
コントレックス(Cnotrex)
硬度1559.4
原産国:フランス
(ナチュラルミネラルウォーター)
※美容やダイエットに良いといわれ、
爆発的な人気となった超硬水。
炭酸入りも発売中。
(炭酸入りの方がやや飲みやすい)

※参考画像(amazon)
コントレックス
ゲロルシュタイナー(Gerolsteiner)
硬度1302~1400
原産国:ドイツ
(ナチュラルミネラルウォーター/天然炭酸)
※ドイツでもっとも親しまれているミネラルウォーター。
天然の炭酸水のため、" 超硬水にしては "飲みやすいです。

※参考画像(楽天市場)

爽快ドラッグ
「ゲロルシュタイナー」の評判を確認する。
ロスバッハーパワースパークリング
(Rosbacher)

硬度1006.9
原産国:ドイツ
(ナチュラルミネラルウォーター・炭酸水)
※かなりのつわもの、強炭酸水がお好きな方に
お店にあまり売っていないのですが、おすすめです。
炭酸なしのタイプもあります。
※ロスバッハーのスパークリングタイプ。
ミネラルバランスが良いので、スポーツ後の飲料水として最適です。
熱中症対策にも向いています。

※参考画像(amazon)
ロスバッハーパワースパークリング
球美の水1000
硬度およそ1000
原産国:日本(沖縄県)
(ボトルドウォーター)
硬度がやや低めの球美の水250のタイプもあります。
※沖縄県、久米島の沖合い水深612mから汲み上げた海洋深層水です。
ダイエットや妊娠中、授乳中の方のカルシウム補給に。

姉妹品として海洋深層水を天日干しにして作った
久米島海洋深層水開発 球美の塩 500g久米島海洋深層水球美の塩」もあります。
※参考画像(amazon)
球美の水1000

海の深層水 天海の水1000
硬度およそ1000
原産国:日本(高知県)
(ボトルドウォーター)
硬度がやや低めの天海の水250のタイプもあります。
※室戸沖の深海344mから取水した海洋深層水です。
他のミネラル分はそのままに、塩分だけを99%取り除いていますので、しょっぱさをあまり感じません。
ミネラルが豊富でダイエットや妊娠中、授乳中、慢性的なミネラル不足の方のミネラル補給に最適です・・・が、ちょっと硬度が高いので初めての方には飲みにくいです。

室戸の海洋深層水から抽出して作った「天海のにがり」もあります。
※参考画像(amazon)
海の深層水天海の水1000
サンペレグリノ(Sanpellegrino*S.Pellegrino)
硬度667~734
原産国:イタリア
(ナチュラルミネラルウォーター/天然炭酸)
ペリエと人気を二分する存在で、
きめ細かく繊細な泡とのど越しに特徴があり、
特に肉料理や濃い味付けの料理の後に飲むと口の中がすっきりとします。
世界100カ国以上で愛飲されているスパークリングウォーターの代表格です。

※参考画像(楽天市場)

爽快ドラッグ
「サンペレグリノ」の感想をチェックする。
ロスバッハー(Rosbacher)
硬度672.9
原産国:ドイツ
(ナチュラルミネラルウォーター)
※ロスバッハーのナチュラル(無炭酸)タイプ。
かなり強力な炭酸タイプの「炭酸あり・ロスバッハーパワースパークリング(Rosbacher)」もあります。
理想的なミネラルバランスで、スポーツ選手も愛飲するミネラル補給に向いたミネラルウォーターです。
本当にバランスが素晴らしいので夏場の熱中症対策にもいいでしょう。ローマ時代から湧き出るヨーロッパ最古の水源が元の質の良いミネラルウォーターです。

※参考画像(楽天)

世界のおしゃれな水 楽天市場店
お店の評判をチェック
ヴァットヴィレール(Wattwiller)
硬度627~628.6
原産国:フランス
(ナチュラルミネラルウォーター)
※アルザス・ロレーヌ地方の「水の村」と呼ばれる
ヴァットヴィレール村が採水地。
硬水のわりにはクセが少ないです。
1.5Lで、一日に必要なカルシウムのおよそ1/3が補給できます。

※残念ですが、こちらは2017年現在取り扱いが中止になっています。
参考画像(amazon)
※こちらは現在取り扱い中止です。
ヴァットヴィレール
ウリベート(ULIVETO)
硬度542~557
原産国:イタリア
(ナチュラルミネラルウォーター/天然炭酸)
※トスカーナの高名な泉から湧き出す
天然のスパークリングミネラルウォーター(炭酸水)。
優れたミネラルバランスが特徴で、
サッカーのイタリア代表チームのオフィシャルミネラルウォーターにも採用。

※参考画像(楽天市場)

爽快ドラッグ
ペリエ(Perrier)
硬度382.2~401
原産国:フランス
(ナチュラルミネラルウォーター/天然炭酸)
※炭酸入りのミネラルウォーターとして最も有名。
レモン風味やライム風味もあります。
クセになるスッキリ感。油っぽいお食事のときや夏に最適。

※参考画像(Amazon)
ペリエ
Vittel(ヴィッテル)
硬度307~315
原産国:フランス
(ナチュラルミネラルウォーター)
※「コントレックス」と同じ水脈のフランス医療アカデミーの認定水。
コントレックスも、もちろん認定水です。
みなみにevian(エビアン/エヴィアン)
フランス政府より「公益の水」と認定されています。

※参考画像(楽天市場)

「Vittel(ヴィッテル)」の感想をチェックする。
爽快ドリンク専門店
オキシジェンO2
(OXYGEN O2)

硬度301.6
原産国:ドイツ
(ミネラルウォーター・微炭酸・酸素水)
※代表的な酸素水。
ドイツアルプスの岩盤から、長い長い時間をかけて
多くのミネラルを吸収した良質な微炭酸のミネラルウォーターです。

※残念ですが、こちらは2017年現在取り扱いが中止になっています。
※参考画像(amazon)
※こちらは現在取り扱い中止です。
オキシジェンO2
オキシジェンO2スポーツ
(OXYGENO2 SPORT)

硬度301.6
原産国:ドイツ
(酸素水・炭酸飲料・フレーバー水)
※代表的な酸素水オキシジェンO2のスポーツタイプ。
※残念ですが、こちらは2017年現在取り扱いが中止になっています。
※参考画像(amazon)
※こちらは現在取り扱い中止です。
OXYGENO2スポーツ
オキシジェンO2 スポーツ
レモン

ページのトップへ
硬水(300mg / リットル以上)軟水(100mg / リットル未満)

中硬水(100~299mg / リットル)

evian(エビアン/エヴィアン)
硬度291(中硬水)~304(硬水)
原産国:フランス
(ナチュラルミネラルウォーター)
※マグネシウムとカルシウムのバランスが優れてます。
(カルシウムの含有量に対する
マグネシウムやナトリウムの割合が
少なめなので硬度のわりには飲みやすいです)

中硬水のエビアンで飲みにくさを感じた方は、
硬度301mg / L 以上の硬水はさらに飲みにくくなるので
避けた方が無難でしょう。
※参考画像(楽天)

「エビアン(evian)」の評判を確認する。
爽快ドラッグ
サンタニオル(SantAniol)
硬度292~300.4
原産国:スペイン
(ナチュラルミネラルウォーター)
※ナチュラルミネラルウォーター(無炭酸)タイプ。
スペインのピレネー山脈で育まれた天然水。
料理との相性がとても良く、世界一のスペイン料理店「エル・ブジ」を始め、多くの高級料理店でも提供されています。

※参考画像(amazon)
サンタニオル
サンタニオルスパークリング
(SantAniol)

硬度292~300.4
原産国:スペイン
(ナチュラルミネラルウォーター・炭酸水)
※サンタニオルの炭酸水(スパークリング)タイプ。
料理との相性がとても良く、人気があります。

※参考画像(amazon)
サンタニオルスパークリング
ゴッチアブルー(GocciaBlu)
硬度265.95
原産国:イタリア
(ナチュラルミネラルウォーター)
※サルフェート入りのミネラルバランスの良い天然水です。
ナチュラルタイプと炭酸タイプの2種類あり、
世界20ヵ国で愛飲されているお水です。

※参考画像(amazon)
ゴッチアブルー
ゴッチアブルースパークリング
(GocciaBlu)

硬度265.95
原産国:イタリア
(ナチュラルミネラルウォーター・炭酸水)
※ゴッチアブルーのスパークリングタイプ。
サルフェート入りのミネラルバランスの良い天然水です。

※参考画像(amazon)
ゴッチアブルーのスパークリングタイプ
球美の水250
硬度261.4
原産国:日本(沖縄県)
(ボトルドウォーター)
※沖縄県、久米島の沖合い水深612mから汲み上げた海洋深層水。
硬度およそ1000の「球美の水1000」もあります。

その他、姉妹品として海洋深層水を天日干しにして作った
久米島海洋深層水開発 球美の塩 500g」もあります。
※参考画像(amazon)
球美の水250
サンベネデット(SAN BENEDETTO)スパークリング
硬度235
原産国:イタリア
(ナチュラルミネラルウォーター)
※サンベネットのスパークリングタイプ。
ミネラルバランスが良く、イタリアの国内でもっとも飲まれている天然水。

※参考画像(amazon)
サンベネデット(SANBENEDETTO)スパークリング
サンベネデット(SAN BENEDETTO)
硬度235
原産国:イタリア
(ナチュラルミネラルウォーター)
※サンベネットのナチュラルミネラルウォータータイプ。
もともとは、古代のヴェネツィア貴族が治療水として愛飲していた天然水。
ミネラルバランスが良く、イタリアの国内でもっとも飲まれています。

※参考画像(amazon)
サンベネデット
ヴァルス(VALS)
硬度111~200
原産国:フランス
(ナチュラルミネラルウォーター)
※フランス国王をはじめヴェルサイユ宮殿の貴族たちに
こよなく愛され400年以上飲み続けられている
天然の微炭酸水(スパークリングウォーター)。

※参考画像(楽天)

爽快ドラッグ
「ヴァルス(VALS)」の評判を確認する。
ロケッタ ブリオブルー スパークリング(Rocchetta)
硬度157~161.4
原産国:イタリア
(ナチュラルミネラルウォーター)
※女性をきれいにするお水といわれる微炭酸の天然水。
歴代のミスイタリア、スーパーモデルや有名女優達が愛飲しているお水です。

こちらは“微炭酸”ですので、ガツンと来る強い炭酸系がお好みの方は、「炭酸あり・ロスバッハーパワースパークリング(Rosbacher)」の方が良いでしょう。ただ、ロスバッハーの方は硬水ですので、硬水になじみのない方にはやや飲みにくさを感じるかもしれません。硬水を飲んだことがある方で炭酸が強いのがお好きな方にはおすすめです!
※参考画像(楽天)

爽快ドラッグ
「ロケッタ」の感想をチェックする。
ACQUA PANNA(アクアパンナ)
硬度106~108.4
原産国:イタリア
(ナチュラルミネラルウォーター)
※ワインの名産イタリア・トスカーナ州の中硬水。
ソフトでなめらかな喉越し。料理やワインとの相性も良い天然水です。

※参考画像(amazon)
アクアパンナ
黒松内 水彩の森
硬度105.0~106.5
(日本基準で硬水となりますが、
WHO基準では60~120mg/L未満のため中硬水の位置づけに)
原産国:日本
(ナチュラルミネラルウォーター)
※「貝殻地層」が育んだ、日本では珍しい硬水。
天然の弱アルカリ水。

※参考画像(amazon)
黒松内水彩の森

ページのトップへ

軟水(100mg / リットル未満)

硬水(300mg / リットル以上)中硬水(100~299mg / リットル)
龍泉洞の水
硬度96.8
原産国:日本(温泉水)
(ナチュラルミネラルウォーター)
※日本三大鍾乳洞の奥にある地底湖に湧き出している水
(世界一の水準を誇る透明度)が原水です。
ほのかな甘みを感じる美味しいお水です。

※参考画像(Amazon)
龍泉洞の水
masafi(マサフィー)
硬度85~87
原産国:ドバイ(アラブ首長国連邦)
(ナチュラルミネラルウォーター)
※水源はアラビア半島にそびえるマサフィー山の地下水脈で、
ミネラルウォーター「マサフィー」の由来でもあります。

※参考画像(amazon)
マサフィー
アサヒ・富士山のバナジウム天然水
硬度68.2
原産国:日本(山梨県)
(ナチュラルミネラルウォーター)
深井戸水
天然バナジウム含有
アルカリイオン水
※一番の特徴は、富士山の地層から溶け出した
「天然ミネラルのバナジウム」をたっぷり含んだお水であることです。
程よい軟水で料理のほか、赤ちゃんの粉ミルクの調乳、お茶、コーヒーや紅茶にも◎

※参考画像(amazon)
富士山のバナジウム天然水
白山命水
硬度68.2
原産国:日本(鳥取県)
(ナチュラルミネラルウォーター)
冷鉱泉水
天然ラドン(ラジウム)泉
天然還元水
天然アルカリイオン
※天然還元水でかつ天然のアルカリイオン水。
また、白山命水は世界でも珍しい飲用が可能な
天然のラドン(ラジウム)泉でもあります。
※参考画像(Amazon)
白山命水
クリスタルガイザースパークリング(CRYSTAL GEYSER)
硬度68
原産国:アメリカ
(炭酸飲料)
※「クリスタルガイザー」を元にした新感覚のノンカロリー炭酸水。
2011年現在、レモン・ライム・オレンジ・ベリーの4種類があります。

「※参照クリスタルガイザー CRYSTAL GEYSER
※参考画像(amazon)
クリスタルガイザースパークリング
スパークリング ライム
日本名山の天然水・谷川連峰
硬度67
原産国:日本(群馬県)
(ナチュラルミネラルウォーター)
※日本の名山として有名な谷川岳から
長い年月をかけて自然ろ過された地下水を汲み上げた天然水。
クセのないすっきりとした味で、飲用以外にも幅広く活用できます。

※残念ですが、こちらは2017年現在取り扱いが中止になっています。
※参考画像(amazon)
※こちらは現在取り扱い中止です。
日本名山の天然水谷川連峰
Volvic(ボルヴィック/ボルビック)
硬度60~61.6
原産国:フランス
(ナチュラルミネラルウォーター)
※日本人になじみやすい海外のミネラルウォーターの代表その1。
(日本の水道水に近い「硬度、60~62」)
レモン風味も登場しました。

※参考画像(amazon)
Volvic(ボルヴィック)
ボルヴィックフルーツ
(Volvic Fruit)

硬度 - (硬度表記なし)
原産国:フランス
(フレーバー水)
※すっきりとした味わいで人気の軟水ミネラルウォーター
「ボルヴィック(ボルビック)」をもとにしたフレーバー水。
トロピカル、夏の果実とレモン&ライムなどがあります。

※参考画像(amazon)
ボルヴィックフルーツ
フルーツレモン&ライム
サントリー天然水・阿蘇
硬度およそ60
原産国:日本(熊本県)
(ナチュラルミネラルウォーター)
サントリー天然水の西日本版その2。
阿蘇に降り注いだ雨や雪が長い年月をかけて地下に染み込んだ天然水を
地中深くから汲み上げていて、とても飲みやすく美味しいです。

※参考画像(anazon)
サントリー天然水阿蘇
キリンアルカリイオンの水(alkaliion)
硬度48.9~71.7
原産国:日本(キリン)
(ボトルドウォーター)
※富士山の天然水をアルカリイオン化した水。
吸収率が良いのでスポーツ時や料理にも◎。
素材のうまみを引き出し
料理を美味しくさせるという点で優れています。

※参考画像(Amazon)
キリンアルカリイオンの水
森の水だより 大山山麓
硬度41.5~44.2
原産国:日本(鳥取県)
(ナチュラルミネラルウォーター)
※森の水だよりの西日本版その1。
採水地は、鳥取県西伯郡の大山隠岐国立公園内。
「採水地パック製法」を採用した清潔な日本の軟水です。

※参考画像(amazon)
森の水だより大山山麓
クリスタルガイザー(CRYSTAL GEYSER)
硬度38.1
原産国:アメリカ
(ミネラルウォーター)
※日本人になじみやすい海外のミネラルウォーターの代表その2。
レモン風味の炭酸入りも発売中。
(スッキリ派の方は炭酸入りもためしてみては?)

「※参照炭酸タイプ(レモン・ライム・オレンジ・ベリー)
※参考画像(Amazon)
クリスタルガイザー
日田天領水
硬度32
原産国:日本(大分県)
(ナチュラルミネラルウォーター/天然活性水素水)
※大分県日田(ひた)市、日田盆地の深井戸水。
最大の特徴はやはり世界的に珍しい天然の活性水素水であること。
もともとこの深井戸水は、
うなぎ等の淡水魚を養殖する目的で汲み上げられていたのですが、
口コミで評判となり、水を販売することになりました。
日本三大美林として名高い九州の日田盆地が育んだミネラルウォーターです。

※参考画像(楽天)

公式:日田天領水通販ショップ
「日田天領水」の評判を確認する。
サントリー天然水「南アルプス」
硬度およそ30
原産国:日本(サントリー)
(ナチュラルミネラルウォーター)
※南アルプスの甲斐駒ケ岳の天然水。
ほかに鳥取県の大山の水を水源とする「サントリー天然水(奥大山)」
熊本県の上益郡を採水地とする「サントリー天然水(阿蘇)」があります。
奥大山のミネラルウォーターが一番まろやか甘みがあり、
阿蘇がミネラル分が多く、南アルプスはその中間という感じです。

※参考画像(楽天)

爽快ドラッグ
森の水だより 日本アルプス
硬度27.9~33.1
原産国:日本(山梨県)
(ナチュラルミネラルウォーター)
※採水地は、採水地は山梨県白州町。
名水百選にも選ばれた天然水を「採水地パック製法」で
封じ込めた清潔な日本の軟水です。

※参考画像(anazon)
森の水だより日本アルプス
富士山のバナジウム天然水(vanadium)
硬度29
原産国:日本(山梨県)
(ミネラルウォーター/バナジウム天然水)
※「体内で作れないミネラル成分」、バナジウムを含むミネラルウォーターです。バナジウムとは、「乾燥昆布やわかめにも含まれる成分」で、比較的新しい現在研究中のミネラル成分でもあります。
ラットを使った研究段階では、血糖値を下げる働きがあるという報告もありますが、「確実な効能」については鋭意研究中です。ですので、大げさに健康効果をうたうバナジウム系サプリメントや健康食品などにはくれぐれもご注意ください。

※参考画像(amazon)
アイスフィールド(ICEFIELD)
硬度27.5
原産国:カナダ
(ミネラルウォーター/天然氷河水)
※まろやか口当たりがクセになる・・・カナダのブリティッシュ・コロンビア州のバンクーバー島の高地
地下深くに形成された天然氷河水。
アメリカシェフ協会でゴールドメダル受賞した料理と相性の良いお水です。

※参考画像(amazon)
アイスフィールド
スルジーヴァ
(Surgiva Frizzant)

硬度20.1
原産国:イタリア
(ナチュラルミネラルウォーター)
※ヨーロッパではめずらしい軟水で、
日本人の口に合うのみやすいミネラルウォーター。
ワインや料理にも合うソムリエ協会推奨のミネラルウォーターでもあります。

※参考画像(Amazon)
スルジーヴァ
スルジーヴァスパークリング
(Surgiva Frizzant)

硬度20.1
原産国:イタリア
(ナチュラルミネラルウォーター・炭酸水)
※スルジーヴァのスパークリングタイプ。
ヨーロッパではめずらしい軟水です。
ワインや料理にも合うソムリエ協会推奨のミネラルウォーターでもあります。

※参考画像(Amazon)
スルジーヴァスパークリング
サントリー天然水・奥大山
硬度およそ20
原産国:日本(鳥取県)
(ナチュラルミネラルウォーター)
※まろやかで甘みのある天然水。
鳥取県大山の火成岩(デイサイト)によって磨かれ、
奥大山のブナの森に蓄えられた
日本人好みの軟水ミネラルウォーター。

※参考画像(amazon)
サントリー天然水奥大山
養命水
硬度15
原産国:日本(長野県)
(ナチュラルミネラルウォーター)
「養命酒」の仕込み水
※限定出荷
※養命酒の仕込み水なだけあって、マイルドな口当たりです。
日本茶インストラクター協会推奨の緑茶に合う天然水。
料理や炊飯、粉ミルクにも最適です。
限定出荷なので試してみたい方はお早めに。

※参考画像(amazon)
養命水
財宝
硬度4
原産国:日本(鹿児島県)
(ナチュラルミネラルウォーター/天然アルカリイオン水/温泉水・シリカ含む)
※天然の界面活性力によりご飯を美味しく炊けます。髪やお肌に必要な天然シリカも含んだまろやかな超軟水です。
料理や炊飯、粉ミルクに最適です。

※参考画像(amazon)
財宝温泉水
樵のわけ前1117
硬度2.0
原産国:日本(鹿児島)
(ナチュラルミネラルウォーター/天然アルカリイオン水・温泉水)
※桜島の地下1117mからくみあげられている天然アルカリイオンの温泉水です。
「超軟水」のためまろやかな口当たりでとても飲みやすく、。
吸収率が良いのでスポーツ時や料理にも◎。
天然のゲルマニウムも多く含むことからとても人気があります。

※参考画像(amazon)
樵のわけ前1117
温泉水99(onsensui99)
硬度1.6~2.0
原産国:日本(鹿児島)
(ナチュラルミネラルウォーター/天然アルカリイオン水・温泉水)
※「超軟水」のためとにかくスッと体に入ってきます。
吸収率が良いのでスポーツ時や料理にも◎。
圧倒的な軽やかさとほんのりとした甘みがあり、
普通は弾くはずの油とも混ざり合う天然のアルカリ水です。

※参考画像(amazon)
温泉水99
O2アクアクリスタル(O2aqua)
硬度0.161
原産国:カナダ
(水道水・酸素水・機能性飲料)
※酸素水。雑菌を限界まで取り除いたいわゆるピュアウォーター。
良心的な価格のナノクラスター水でもあります。

※残念ですが、こちらは2017年現在取り扱いが中止になっています。
※参考画像(amazon)
※こちらは現在取り扱い中止です
O2アクアクリスタル


戻る / ページのトップへ


ミネラルウォーターについて

ミネラルウォーターコラム集
・・・その他のコラム

成分や硬度別一覧
ミネラルウォーターの成分

ミネラルウォーターの種類
☆人気ブランド(日本)
国内index
・・・その他(50音順)一覧

☆人気ブランド(海外)
海外index
・・・その他(50音順)一覧